最近关于996的讨论又多起来，其实这不仅是全职工作者的困扰，很多小微企业主和自由职业者也是一样。本以为都自己干了，还不能控制自己的时间，自己的生活嘛？现实却拼命打脸。更可怕的是，你连抱怨的权利都没有，因为一切都是自己选的。

“个体户”会陷入每一秒活儿都是给自己干的，每一分钱都是给自己赚的迷思里，结果常常不仅仅是996，还得24/7。最开始你可能干劲儿十足，但不用多久，就会从身体上到精神上消耗殆尽。至于家庭，基本也就形同虚设，有没有都那么回事儿了。

因此，工作和生活的平衡在任何一个领域都是重要议题。其实做到这个并不难，只是需要改变意识，用对方法，然后坚持实施。这个主题写两篇，这一篇就从边界感的角度来做分享，也就是说，自己把框画好了先。也欢迎大家各抒己见。

1) 固定上班时间。自己干的好处就是灵活，所以这个时间不必非得是9-5，而是适合自己和家庭的时间表。举个例子，在北美小朋友放学大概是下午2:30，那么如果你是父母，就得去接娃，然后送娃上兴趣班等等……那么你的时间设定可以类似于早6-7，9-2，然后晚上8-9这样。

2）固定休闲时间。是自己能放松，与家人相处，还是出外和朋友聚会，休闲也是生活不必可少的一个部分。它的作用不仅是放松身心，而且还能汲取能量和灵感，回到工作的时候精神百倍。

3）专门的工作场所。疫情之前如果你自己没有business office，还可以去WeWork这些地方租个场地。疫情之后大家都居家工作，一个专门的房间用做办公室就显得格外重要。进入这个房间就进入工作状态，你自己比较容易调整之外，家人也不会来打扰。这样工作效率和生产力就会大大提高。